A recent survey found that 37% of teens say they have poor mental health. This 6-week course aims to curb this mental health crisis by bringing together the best insights from Dr. Laurie Santos’ popular Yale course Psychology and the Good Life. In this course, you will explore what the field of psychology teaches us about how to be happier, how to feel less stressed, and how to thrive in high school and beyond. The lessons along with short weekly ‘happiness homework’ assignments will ultimately prepare you to put these scientific findings into practice. The ultimate goal is for you to feel better and build healthier habits. Parents, teachers, and other professionals supporting teenagers may also find the course beneficial.
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提供方
The Science of Well-Being for Teens
Yale University课程信息
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可灵活调整截止日期
根据您的日程表重置截止日期。
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完成后获得证书
100% 在线
立即开始,按照自己的计划学习。
初级
完成时间大约为12 小时
英语(English)
对员工进行热门技能培训能否为您的公司带来益处?
体验 Coursera 企业版您将学到的内容有
You will learn what psychological science has to say about living the good life
You will engage in evidence-based behaviors proven to boost mood
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体验 Coursera 企业版授课大纲 - 您将从这门课程中学到什么
完成时间为 2 小时
Misconceptions about happiness
完成时间为 2 小时
9 个视频 (总计 55 分钟), 3 个阅读材料, 1 个测验
完成时间为 2 小时
Biases that get in the way of happiness
完成时间为 2 小时
8 个视频 (总计 54 分钟), 2 个阅读材料, 2 个测验
完成时间为 2 小时
Behaviors that make us happy
完成时间为 2 小时
7 个视频 (总计 50 分钟), 2 个阅读材料, 2 个测验
完成时间为 2 小时
Thoughts that make us happy
完成时间为 2 小时
6 个视频 (总计 49 分钟), 2 个阅读材料, 2 个测验
常见问题
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